La metodología que seguiremos será a través de un asesoramiento único y personal; se realizará un cuestionario dietético y de salud así como un estudio antropométrico completo dónde valoraremos la composición corporal. A través de esos resultados se llevará a cabo un plan alimentario equilibrado y saludable adaptado a tu ritmo de vida, situación laboral y preferencias culinarias. Elaboraremos una dieta diferente en cada visita aportando nuevas ideas y platos diferentes para hacer placentero tu camino al “éxito nutricional”.
En la actualidad ejerzo como dietista y coach nutricional llevando a cabo tareas de:
Asesoramiento dietético.
Control y reducción de peso de forma saludable.
Mantenimiento de peso y rendimiento.
Coaching nutricional.
Mejorar el estilo de vida.
- Charlas motivacionales de alimentación.
Nutrición adaptada a patologías.
Reeducación alimentaria.
Nutrición adaptada a embarazadas y lactantes.
Equilibrio nutricional para niños.
Servicios de auriculoterapia (acupuntura).
- Servicios de entrenador personal.
Asesoramiento dietético:
se resolverán todas tus dudas en cuanto a nutrición se refiere.
Control y reducción de peso de forma saludable:
Se realizará de forma personal y llevando a cabo distintos métodos según necesidades personales del paciente.
Mantenimiento de peso y rendimiento:
Se recomendarán pautas para llevar una dieta sana y equilibrada.
Coaching nutricional:
Terapias motivacionales que nos ayuden a ligar la alimentación con nuestras emociones.
Mejorar el estilo de vida:
Consejos para llevar una vida saludable.
Nutrición adaptada a patologías:
Dietas adaptadas a problemas de colesterol, anemia, tensión arterial, diabetes…
Reeducación alimentaria:
Introducción de “nuevos alimentos” y formación sobre sus beneficios y propiedades.
Nutrición adaptada a embarazadas y lactantes:
Consejos y seguimiento de gestación y lactancia así como recomendaciones especiales para cada etapa del ciclo del embarazo y postparto.
Asesoría en lactancia materna:
Nace del deseo de ayudar a otras mamás, de hacer tribu y compartir conocimientos e inquietudes, pero sobre todo de sentirte acompañada y entendida por mujeres que como tú en algún momento se han sentido solas e incomprendidas.
Equilibrio nutricional para niños:
Control de peso según percentiles por edad y sexo y dietas especiales adaptadas a menús de comedor.
Servicios de auriculoterapia (acupuntura):
Para ayudar desde el ámbito de las terapias alternativas a pacientes que lo precisen.
Charlas motivacionales de alimentación:
Te ayudaremos a controlar tu «hambre emocional»; guiado por profesionales del coaching nutricional que ayudarán a que tu estado de ánimo no sea un impedimento para perder peso.
Servicio de entrenador personal:
Ejercicio físico; la clave del éxito de tu dieta. Para recomendar que tipo de ejercicio te ayudará a cumplir tu objetivo es necesario la ayuda de un personal cualificado que te oriente según tus necesidades y elabore un plan de entrenamiento por y para ti.
Charlas motivacionales de alimentación:
Te ayudaremos a controlar tu «hambre emocional»; guiado por profesionales del coaching nutricional que ayudarán a que tu estado de ánimo no sea un impedimento para perder peso.
Asesoramiento dietético:
se resolverán todas tus dudas en cuanto a nutrición se refiere.
Control y reducción de peso de forma saludable:
Se realizará de forma personal y llevando a cabo distintos métodos según necesidades personales del paciente.
Mantenimiento de peso y rendimiento:
Se recomendarán pautas para llevar una dieta dieta sana y equilibrada.
Coaching nutricional:
Terapias motivacionales que nos ayuden a ligar la alimentación con nuestras emociones.
Mejorar el estilo de vida:
Consejos para llevar una vida saludable.
Nutrición adaptada a patologías:
Dietas adaptadas a problemas de colesterol, anemia, tensión arterial, diabetes…
Reeducación alimentaria:
Introducción de “nuevos alimentos” y formación sobre sus beneficios y propiedades.
Nutrición adaptada a embarazadas y lactantes:
Consejos y seguimiento de gestación y lactancia así como recomendaciones especiales para cada etapa del ciclo del embarazo y postparto.
Equilibrio nutricional para niños:
Control de peso según percentiles por edad y sexo y dietas especiales adaptadas a menús de comedor.
Servicios de auriculoterapia (acupuntura):
Para ayudar desde el ámbito de las terapias alternativas a pacientes que lo precisen.
Servicio de entrenador personal:
Ejercicio físico; la clave del éxito de tu dieta. Para recomendar que tipo de ejercicio te ayudará a cumplir tu objetivo es necesario la ayuda de un personal cualificado que te oriente según tus necesidades y elabore un plan de entrenamiento por y para ti.