Qué le pasa a tu cuerpo cuando no tomas suficiente fibra: del aumento de peso a las enfermedades cardiovasculares
Al hablar sobre la nutrición humana, a menudo cierto tipo de nutrientes como las grasas, los carbohidratos o las proteínas se llevan toda la atención mientras que la fibra queda relegada a un segundo plano. Sin embargo, este componente de los
Por qué (y cómo) evitar que los niños coman delante de las pantallas
Cerca del 91% de los españoles ingiere alimentos mientras ve televisión, el ordenador, la tableta o el móvil. Los expertos nos cuentan por qué este hábito es perjudicial para los menores La dinámica de hacer más de una cosa a la
El motivo por el que deberías comer nueces con cáscara en lugar de las que vienen ya peladas
La nuez es uno de los frutos más nutritivos que existen y su consumo es altamente recomendable por los beneficios que aporta a la salud. Contienen un gran valor energético de aproximadamente 611 kilocalorías por cada 100 gramos de porción comestible y un
Alerta para los alérgicos al cacahuete por la presencia no declarada de este producto en unas barritas de chocolate
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha lanzado una notificación de alerta relativa a la presencia de cacahuete no incluido en el etiquetado en barritas de chocolate Vantastic Schakaberry. Se trata de una alerta recibida a través de la
Perder peso, ¿cuestión de personalidad?: seis perfiles
Pensador, luchador, ansioso, complaciente, gurmé, socializador. Estos son los seis principales tipos o perfiles de personalidad que ponen de manifiesto las personas a la hora de intentar adelgazar, y cuyas fortalezas y debilidades influyen decisivamente en sus esfuerzos para perder peso,
Los panes de molde integral y multicereal son más saludables que el blanco y más calóricos que el pan de barra
La OCU invita a "invita a priorizar este tipo de panes" tras un análisis de 12 panes de molde blancos con corteza, 12 integrales y 10 multicereales Los panes de molde integral y multicereal son más saludables que el pan de