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Noticias2018-09-08T20:52:49+00:00
2626 abril, 2020

El Plato para Comer Saludable

El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludables y balanceadas – ya sean servidas en

1313 abril, 2020

Lo que nos dice el color de los alimentos

Los alimentos vegetales, especialmente frutas, verduras y hortalizas son importantes y fundamentales para llevar a cabo una dieta saludable. Además, son una fuente importante de vitaminas y minerales, fibra y otras sustancias no nutrientes llamadas pigmentos que resultan beneficiosas para la

“Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte.”