Espárragos al horno con jamón y queso 156 Kcal
INGREDIENTES: 200 gr espárragos blancos, 60 gr jamón cocido, 40 gr queso en lonchas light. ELABORACIÓN: Parte los espárragos por la mitad. Sitúa las mitades inferiores sobre una bandeja de horno. Coloca sobre cada mitad, unas tiras de jamón cocido. Cierra cada espárrago con su mitad superior, y encima de ésta coloca el queso partido en tiras. Mételo en el grill del horno hasta que se ponga doradito y sirve bien caliente.
FUENTE: EL BLOG DE LA DIETA EQUILIBRADA